15 alimenti che fanno gonfiare, attenzione!


7. Lenticchie

Pixabay
Pixabay

Le lenticchie rappresentano una fonte talmente grande di proteine e fibre che gli stomaci sensibili possono gonfiarsi subito dopo la loro consumazione ! Lasciandoli in ammollo e cuocendoli al forno è possibile ridurre l’effetto che fanno questi legumi.


Pubblicità