La sensazione di gonfiore al ventre dopo i pasti è ben lungi dall’essere piacevole.
Se abbiamo mangiato troppo, o abbiamo consumato un pasto troppo grasso o zuccherato, è facile indovinare la causa di questo disturbo. Ma sapevate che anche alcuni legumi verdi, cereali ed altri alimenti quotidiani possono provocare il gonfiore di stomaco ?
Questi 15 alimenti che fanno gonfiare non sono completamente da evitare, piuttosto sono da ripartire in più pasti per evitare il disturbo.
1. Fagioli rossi
I fagioli rossi sono conosciuti per causare gonfiore ! Infatti, queste leguminose sono ricche di un succo indigesto che si espande all’interno dello stomaco al momento della digestione.
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